Langrend i Alperne

Langrend midt i alpeverdenen

Alperne er mest kendt for alpint skiløb, men mange steder har også fremragende langrendsspor, og for dig, der kan lide begge dele, er det perfekt: formiddag på pisterne, eftermiddag i sporet. Sporene ligger ofte i dalbunden eller på solrige plateauer, med bjergkulisser der gør turen til noget helt særligt. Højden giver desuden pålidelig sne: flere af stederne nedenfor har spor i over 1 600 meters højde, som holder hele sæsonen.

Klassiske spor og skøjtebaner prepareres dagligt på de større steder, og på alle steder i denne guide kan du leje langrendsudstyr på stedet. Bemærk blot, at sporpas kræves nogle steder: i Frankrig og Schweiz er afgift mest almindeligt, mens mange østrigske spor er gratis.

Stederne med det bedste langrend

Tabellen viser prepareret sporlængde per sted ifølge stedernes officielle oplysninger. Klik på et sted for at læse mere om overnatning, pister og bestilling.

↔ Træk tabellen til siden for at se alle kolonner.

Sporlængderne gælder stedets eller områdets officielle oplysninger og kan variere med sneforhold og sæson.

Schweiz: langrendets højborg i Alperne

Engadin-dalen omkring St. Moritz er Schweiz største langrendsområde med over 240 km spor, og hver marts fyldes dalen af over 14 000 løbere i Engadin Skimarathon, som delvist går over frosne søer. Davos har over 100 km klassiske spor plus 75 km skøjtespor, og den 42 km lange "Königsetappe" er en klassiker for veltrænede. Også Arosa Lenzerheide og Engelberg har fine spornet, i Lenzerheide med belyst aftenspor på en sløjfe, som er brugt i Tour de Ski.

Italien: Marcialonga og Dolomitterne

Val di Fiemme er målby for klassikerløbet Marcialonga og har cirka 150 km spor; langrendsstadionet ved Lago di Tesero afgør hvert år Tour de Ski-finalen. Selva Val Gardena når 145 km regnet på hele området, med det stemningsfulde naturreservat Vallunga som højdepunkt. Cortina d'Ampezzo indgår i Dolomiti Nordicski, verdens største sammenhængende langrendsområde med i alt 1 300 km spor, og Livigno byder på højdespor i over 1 800 meters højde med sæsonstart allerede i oktober.

Østrig: størst bredde og ofte gratis

Regionen Schladming-Dachstein, hvor Schladming indgår, har cirka 220 km spor inklusive langrendsmekkaet Ramsau am Dachstein, som arrangerede nordisk VM i 1999; på Dachstein-gletsjeren løber du i over 2 500 meters højde. Zell am See-Kaprun har hele 107 km mest flade dalspor, som passer til begyndere, og i Kitzbühel er samtlige 16 spor gratis. Bad Gastein lokker med højdespor i Sportgastein, Obertauern med de snesikre Gnadenalm-spor og lille Rauris med 25 km spor gennem et af Alpernes smukkeste dallandskaber.

Frankrig: dalspor under Mont Blanc

I Chamonix løber næsten 60 km spor gennem hele dalen fra Les Houches til Vallorcine, med Mont Blanc-massivet som kulisse. La Clusaz har mellem 53 og 65 km afhængigt af, hvordan man regner, og det nordiske område Les Confins var verdenscuparena i næsten 30 år. Megève byder på cirka 45 km, med aftenløb ved La Livraz. Bemærk, at franske steder opkræver en sporafgift, et nordisk pas, som købes per dag eller sæson.

Praktisk for dig, der vil stå på langrend

• Lej på stedet. Alle steder i guiden har udlejning af langrendsudstyr, både klassisk og skøjte. Det er billigere end alpin leje og sparer dig besværet med at flyve med egne ski.
• Tjek sporpasset. I Frankrig og Schweiz koster sporene oftest et mindre beløb per dag, i Østrig er mange spor gratis. Stedets turistkontor har aktuelle priser.
• Højden mærkes. Spor i 1 600-2 000 meters højde giver tyndere luft end derhjemme. Tag det roligt den første dag, især hvis du løber skøjteteknik.
• Kombiner med alpint. Opholdet bestiller du som sædvanligt med liftkort inkluderet; langrendet bliver et fint supplement på hviledage eller for dem i selskabet, der ikke står alpint.

Ofte stillede spørgsmål om langrend i Alperne

Kan man stå på langrend i Alperne?

Ja, de fleste alpine skisteder har også preparerede langrendsspor, ofte både til klassisk stil og skøjteteknik. Udbuddet varierer meget: fra nogle få kilometer dalspor til virkelige langrendsmetropoler som Engadin-dalen ved St. Moritz med over 240 km spor eller regionen omkring Schladming med cirka 220 km.

Hvilket sted i Alperne har flest langrendsspor?

Engadin-dalen omkring St. Moritz i Schweiz topper med over 240 km preparerede spor, efterfulgt af regionen Schladming-Dachstein i Østrig med cirka 220 km og Val di Fiemme i Italien med cirka 150 km. Også Selva Val Gardena når 145 km regnet på hele Val Gardena-området.

Kan man leje langrendsski på stedet?

Ja, på alle steder i denne guide kan du leje langrendsudstyr i sportsbutikkerne, ofte både klassisk udstyr og skøjteudstyr. Priserne ligger normalt under, hvad alpint udstyr koster at leje, og mange udlejere giver rabat ved leje over flere dage.

Koster det noget at bruge sporene?

Det varierer. I Frankrig og Schweiz kræves oftest et sporpas, som købes per dag eller sæson, for eksempel i Chamonix. I Østrig er mange spor gratis: i Kitzbühel er samtlige spor gratis, og i Obertauern er to af tre sporområder gratis. Tjek stedets turistkontor, før du rejser.

Hvornår på sæsonen er det bedst at stå på langrend i Alperne?

Januar til marts giver de sikreste forhold i dalsporene. Højdespor åbner tidligere: Livigno i over 1 800 meters højde kan takket være gemt sne ofte åbne spor allerede i oktober, og gletsjersporene ved Dachstein oven for Schladming ligger i over 2 500 meters højde.